Chứng bệnh tê cóng chân tay vào mùa đông và cách điều trị

Mùa đông là mùa của những chứng bệnh liên quan đến hô hấp, xương khớp. Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng chân tay lạnh, tê cóng mặc dù đã đi tất nhưng vẫn lạnh đến mức sưng đỏ đau buốt khó chịu chưa? Đó là chứng bênh tê cóng tay chân. Bệnh này không nguy hiểm nhưng măng lại cho người bệnh sự khó chịu, đau nhức. Hãy cùng tìm hiểu về Chứng bệnh tê cóng chân tay vào mùa đông và cách điều trị trong bài viết này nhé

  1. Nguyên nhân bệnh tê cóng chân tay 

Nhiều người cho rằng nguyên nhân gây ra chứng bệnh tê cóng chân tay là do trời quá lạnh dẫn đến tình trạng máu khó lưu thông dẫ đến tê cóng chân tay. Nguyên nhân này đúng nhưng không phải là nguyên nhân chính, còn nhiều nguyên nhân khác như

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri333

  • Hệ tuần hoàn máu không hoạt động tốt dẫn đến tính trạng máu lưu thông không tốt làm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến chân tay
  • Chế độ dinh dưỡng không khoa học, thiếu chất cũng dẫn đến tình trang tê cóng chân tay.
  • Phụ nữ sau khi sinh thiếu canxi cũng như 1 số dưỡng chất
  • Nếu bạn là người hút thuốc lá, uống rượu nhiều, sức đề kháng yếu bạn cũng có thể mắc chứng tê cóng chân tay
  • Tuyến giáp hoạt động kém thường gây ra những triệu chứng như: tê cóng chân tay , rụng nhiều tóc, trí nhớ kém (Để xác định bạn nên đi xét nghiệm)
  • Thiếu Vitamin B12 thường dẫn đến biểu hiện tê cóng chân tay như có kim châm. (Để xác định bạn nên đi xét nghiệm)
  • Trường hợp chân tay lạnh giá kèm theo đau, buốt hoặc đầu ngón tay chân chuyển sang màu trắng, thường là do nguyên nhân bạn bị các bệnh viêm tĩnh mạch, tắc mạch máu. Tình trạng này rất nghiêm trọng bạn cần đi khám để xác định rõ nguyên nhân

2. Cách chữa trị bệnh tê cóng chân tay 

Như đã nói, tê cóng chân tay không phải là một bệnh nguy hiểm nên chúng ta có thể tự chữa trị và giảm nhẹ bằng một số phương pháp sau

  • Sử dụng các thiết bị sưởi ấm

Các thiết bị sưởi ấm giúp bảo vệ bạn khỏi tình trạng máu khó lưu thông. Các loại đèn sưởi sử dụng công nghê tia hồng ngoại còn có tác dụng tốt với sức khỏe như giảm đau xương khớp, tăng cường hấp thu canxi, làm giãn nở mạch máu tăng cường lưu thông khí huyết

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri

Đèn sưởi nhà tắm Hans

Đèn suởi nhà tắm Heizen

  • Mát-xa.

Khi gặp tình trạng chân tay tê buốt bạn nên thực hiên phương pháp mát-xa, chà 2 bàn tay vào nhau, xoa bóp chân kết hợp với các loại dầu gừng, dầu chàm, dầu khuynh diệp cũng rất hiệu quả

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri1

Bạn có thể bôi dầu gừng vào lòng bàn tay, chân rồi mới đi tất cũng giúp giữ ấm, giãn nở mạch máu giúp máu lưu thống tốt hơn

  • Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân trong nước ấm có pha gừng hoặc muối hoặc các loại tinh dầu cũng có hiệu quả giúp cả thiện tình trạng chân tay tê buốt.

Xem thêm mau thiet ke tân cổ điển sai gon gia re.

Bạn cũng có thể đun nước gừng, nước lá ngải để ngâm chân, vừa giúp giảm chân tay tê buốt, vừa giúp ngủ ngon

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri3

Khi ngâm chân bạn nên kếp hợp sử dụng Đèn sưởi nhà tắm. Loại đèn sưởi này có tác dụng làm giảm đau xương khớp, tăng cuồng lưu thông máu nhờ công nghệ tia hồng ngoại thường được dùng trong y học. Ngoài ra các bạn có thể xem thêm cây lau nhà bằng điện tại đây

  • Uống nước gừng

honey, lemon and ginger on a wooden background

Nước gừng nóng giúp các mạch mãu dãn nở, giúp lưu thông khí huyết tốt hơn cả thiện tình trạng chân tay tê cóng

  • Ăn uống đầy đủ và cân bằng

Thiếu Vitamin, canxi dân đến tình trạng bệnh chân tay tê cóng do vậy chúng ta nên ăn uống đày đủ không kiêng khem quá mức cũng không ăn quá nhiều đồ bổ cũng dễ dẫn đến tình trạng mỡ máu, gout cũng gây tình trạng chân tay tê cóng

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri56

Những thực phẩm như sữa, trứng, thịt bò, thịt lợn, bơ, các loại hạt và ngũ cốc, cà rốt, cà chua, súp lơ , bí đỏ giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cũng như chất béo cần thiết cho cơ thể

  • Tập thể dục

Tập thể dục thể thao là một phương pháp giúp nâng cao thể trạng, chống lại bệnh tật. trong trường hợp này, tập thể dục thể thao giúp đẩy mạnh tuần hoàn máu và sự trao đổi chất trong cơ thể

chung-benh-te-cong-chan-tay-vao-mua-dong-va-cach-dieu-tri55

  • Uống đủ nước

Mây uống nhiều nước thì đen kịt nhưng cơ thể chúng ta uống nhiều nước thì lợi ích toàn vẹn. Uống đủ nước giusip cơ thể không bị thiếu năng lượng, thận hoạt động tốt lọc chất thải, da dẻ không bị khô. Uống nhiều nước giúp khí huyết lưu thông tốt nhất là tới những vị trí như chân tay

Xem thêm: 5 bệnh thường gặp trong mùa đông và cách phòng tránh

Nem chua trên Google:

  • cach chong te tay vao mua lanh

Tin tức khác

đèn sưởi kohn là mộ dòng đèn sưởi cho nhà tắm braun   là một lựa chọn tốt cho đèn sưởi mùa đông  trong cách lắp đặt đèn sưởi nhà tắm để bán hàng online hiệu quả bạn cần chụp ảnh sản phẩm thật đẹp ví dụ bạn bán cây lau nhà. bạn cần phối cảnh cây lau nhà thật chuẩn